sexta-feira, 17 de junho de 2016

TDAH em crianças e adultos: técnicas para diminuir a dispersão

Não é só durante a infância que podem surgir sintomas do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), de acordo com um novo estudo brasileiro. A pesquisa aponta [...] que o TDAH poderia surgir em adultos que não apresentaram sintomas até a puberdade. 
O interessante é que somente 17,2% das crianças com o transtorno continuaram apresentando sintomas na idade adulta e apenas 12,6% dos adultos com o problema o tinham na infância. A preponderância de meninos com déficit de atenção também se inverteu na idade adulta, quando o problema acometeu mais mulheres. [...]
O tratamento para adultos é semelhante ao das crianças. Envolve medicamentos [...] e práticas complementares como treinamento cognitivo e meditação, usados para diminuir a dispersão.
Algumas técnicas usadas para diminuir a dispersão são: jogar xadrez, fazer palavras-cruzadas, dançar com passos complexos. Além disso, é importante controlar o uso de aparelhos eletrônicos e de atividades que estimulem a dispersão, se ater a lista de afazeres e evitar fazer várias coisas ao mesmo tempo, pois quanto mais nos dispersamos, mais o cérebro perde a capacidade de se concentrar.

Leia mais em  http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2016/06/1782646-deficit-de-atencao-tambem-afeta-adultos-diz-pesquisa-brasileira.shtml

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